举重比赛规则及标准

举重比赛规则及标准示范了比赛前后的注意事项、选手服装要求、参赛项目及规定、举重成功标准、对屈肘态度的变化、报名成绩和举重比赛的物理知识等内容。以下是对这些内容的详细介绍：

1. 选手服装要求：

运动员必须穿着举重服，男运动员穿护身或紧身三角裤，女运动员戴胸罩、穿紧身三角裤。

举重服式样为紧身衫连裤。

举重鞋的后跟应是正常形状，鞋底不得超过一厘米。

2. 参赛项目及规定：

实施举重运动比赛的项目包括两项举重、前后两个组别的单项举重、技术性比赛等四个练习比赛。

参赛者必须严格遵守规则，接受比赛考官的监督和指导。

3. 举重成功标准：

举重必须至少有2个白灯亮才算成功。

比赛时，裁判控制三盏灯，红灯表示不合格，白灯表示合格。

4. 对屈肘态度的变化：

国际比赛对待屈肘的态度相当严格，要求举重动作不能有明显的屈肘。

在国内的各种大赛中，对屈肘的判罚比国际比赛更加严格，甚至可以用变态来形容。

5. 报名成绩和举重比赛的物理知识：

参赛选手在比赛前需提供报名成绩。

举重涉及一些物理知识，例如力臂、重心、杠杆原理等，对于理解举重比赛和制定战术都有帮助。

举重比赛规则及标准涵盖了比赛前后的注意事项、选手服装要求、参赛项目及规定、举重成功标准、对屈肘态度的变化、报名成绩和举重比赛的物理知识等内容。熟悉这些内容不仅对于参赛选手来说是必要的，对于普通爱好者也能帮助他们更好地欣赏举重比赛并理解其中的战术和技巧。