苏炳添身高适合短跑吗

苏炳添，***男子短跑运动员，身高172cm，出生于1989年8月29日，广东省中山市古镇镇古一村。苏炳添以极强的爆发力和速度著称，是***速度的代表，也是第一个站在奥运会决赛舞台上的***男子短跑选手。

1. 身高影响步幅和步频

很显然，身高不如博尔特的苏炳添在步幅上落后于对手，只能在步频上增加。苏炳添每跑一步平均都会比对方少0.25米。更高的身高可以带来更大的步幅，从而减少步数，提高速度。

2. 身高与肌肉质量和力量的关系

对所有短跑运动员的具体建议可能是无用的。但如果碳水化合物和脂肪的摄入量足够维持能量水平，增加蛋白质摄入量可能不会有害。蛋白质对肌肉的生长和修复具有重要作用，更多的肌肉质量和力量可以提高爆发力和速度。

3. 身高对短跑成绩的影响

苏炳添身高只有1.72米，虽然较矮，但凭借后天的努力和勤奋，他逐渐突破了自己的极限。苏炳添克服了很多困难，在发展自己的短跑技术和提高速度方面取得了显著成绩。

4. 身高并非决定因素

并不是身高越高就跑得越快，更重要的是个人的天赋和运动技术。短跑运动员的黄金身高一般在180cm到195cm之间，但并不是绝对。身高只是影响因素之一，其他因素如力量、爆发力、灵活性和耐力等同样重要。

5. 身高在职业短跑中的优势

纵观顶级选手，例如博尔特、卡尔刘易斯和本约翰逊，他们身高区间一般在1.85米到1.93米之间。这个身高区间被认为是最合适的身高。苏炳添的身高虽然矮了一些，但他通过其他方面的优势弥补了这个劣势，取得了出色的成绩。

身高对于短跑运动员的影响是复杂的，不同身高的人适合的跑法和训练方法也不同。个体差异、技术训练、身体素质和兴趣等方面的因素都会对短跑成绩产生影响。因此，不能简单地认为身高决定了短跑能力，而应该全面考虑各种因素来评估一个短跑运动员的潜力和发展空间。