田径比赛包括哪些？

田径比赛包括哪些？

田径运动是一项广泛的体育运动，包括了各种各样的竞赛项目。田径比赛主要分为田赛和径赛两大类别。田赛项目主要涉及跳跃、投掷等动作，而径赛则涉及赛跑项目。我们将详细介绍田赛和径赛各个项目以及它们包括哪些具体的比赛项目。

一、田赛项目：

1. 跳高：

跳高是一项要求运动员以最高的弹跳高度越过横跨在跳高架上的横杆的项目。运动员需要从一定距离处奔跑并作出起跳动作，最后以背过身体的方式越过横杆。

2. 撑竿跳高：

撑竿跳高是一项运动员利用撑杆的力量跃过一定高度的项目。运动员需要通过撑杆的力量将自己投掷到空中，然后越过横杆并安全落地。

3. 跳远：

跳远是一项要求运动员在一定距离内尽可能远的跳出的项目。运动员需要以较高的速度奔跑，然后作出跳跃动作，最后用两脚着地。

4. 三级跳远：

三级跳远是一项要求运动员连续进行三次跳跃的项目。运动员需要先作出一次跳远动作，然后立即进行第二次跳远，最后进行第三次跳远，并以两脚着地。

5. 铅球：

铅球是一项要求运动员将重量约为7.26公斤的金属球投掷出去的项目。运动员需要将铅球 握在手中并通过旋转身体的方式将其投掷出去，最终以远离起点的位置作为成绩。

6. 铁饼：

铁饼是一项要求运动员将重约为7.26公斤的金属盘投掷出去的项目。运动员需要将铁饼 握在手中并以一定速度旋转身体的方式将其投掷出去，以远离起点的位置作为成绩。

7. 链球：

链球是一项要求运动员利用链球的重量进行投掷的项目。运动员需要将链球握在手中然后进行旋转，最后将链球投掷出去，并以远离起点的位置作为成绩。

8. 标枪：

标枪是一项要求运动员利用标枪的重量进行投掷的项目。运动员需要将标枪握在手中，然后快速转动身体并投掷出去，最终以远离起点的位置作为成绩。

二、径赛项目：

1. 短跑：

短跑是一项要求运动员在短距离内以最快的速度跑完的项目。常见的短跑项目有100米、200米和400米。运动员需要在起跑线上出发，并尽可能快速的跑向终点。

2. 中跑：

中跑是一项要求运动员在中等距离内以较快的速度跑完的项目。常见的中跑项目有800米和1500米。运动员需要在起跑线上出发，并在适当的节奏下跑向终点。

3. 长跑：

长跑是一项要求运动员在较长的距离内坚持跑完的项目。常见的长跑项目有5000米、10000米和马拉松。运动员需要在起跑线上出发，并以持久的体力完成比赛。

4. 接力跑：

接力跑是一项要求队员在一定距离内进行接力传递的项目。常见的接力跑项目有4X100米和4X400米。每个队员需要在特定的区域内完成跑步并将接力棒交给下一位队员，最终完成比赛。

5. 跨栏：

跨栏是一项要求运动员连续跨越栏架的项目。运动员需要在一定距离内以较快的速度跑向栏架，并在适当的时机将身体跃过栏架，最后以到达终点线为目标。

6. 障碍跑：

障碍跑是一项要求运动员在一定距离内跨越障碍物的项目。运动员需要跑向设有障碍物的赛道，同时尽可能快速的跨过障碍物，并以到达终点线为目标。

7. 竞走：

竞走是一项要求运动员快速行走的项目。运动员需要保持一种特殊的姿势，即一只脚着地，另一只脚必须保持离地状态，同时努力保持前进的速度并以到达终点线为目标。

8. 全能比赛：

全能比赛是一项要求运动员在多个项目中综合表现的项目。常见的全能比赛项目有七项全能和十项全能。运动员需要在短跑、跳远、铅球和其他多个项目中表达出色的综合实力。

以上就是田径比赛中包括的各种项目，不同的项目要求运动员具备不同的技能和特点。无论是田赛还是径赛，每个项目都对运动员的速度、力量、灵活性和耐力有着不同程度的要求。田径运动丰富多样的项目为运动员们提供了展现实力的平台，同时也为观众带来了精彩又激动人心的视觉盛宴。