乔丹卧推200kg真实吗？

乔丹的卧推两百公斤是一次性的，而且是据说；而库里一口气完成了十次84公斤的卧推是实打实的，这种核心力量相当牛叉了——看起来健壮如牛的杜兰特都做不到这点。库里的弹跳也不差，助跑弹跳也达到了一个非常不错的水平。所以即使体型相对较小，却不影响库里在场上的统治力。

1. 乔丹卧推200kg的真实性

要知道乔丹的体脂率只有3%，比体脂率5%的詹姆斯还低，更夸张的是乔丹的卧推重量达到了200KG，虽然有待考证，但科比的卧推是140KG，由此可以看出乔丹的力量训练是很严苛的。

2. NBA球员的卧推能力

在NBA中，有很多强壮的球员，他们的肌肉都非常发达，蕴含着强大的力量，而卧推则是能体现他们的力量有多强。谁是NBA卧推王？乔丹的200公斤难进前三，詹姆斯仅排名第五。这表明卧推的能力并不完全决定一个球员的整体实力。

3. 乔丹与其他球员的卧推数据比较

据流传数据显示，乔丹的卧推达到200公斤，而其他球员如罗德曼215公斤，巴克利220公斤，马龙230公斤等，这些数据尚需进一步考证。但可以说，乔丹在力量训练方面非常出色。

4. 基于体型的力量训练

乔丹身形并不是特别强悍，却拥有非常发达的肌肉，这得益于他严格的力量训练。乔丹的卧推力量达到了200公斤，比现役球员詹姆斯还要高出10公斤。这证明乔丹在力量训练方面取得了显著成果。

5. NBA球员的核心力量训练

除了卧推，NBA球员的核心力量训练还包括其他多个方面，如引体向上、深蹲等。力量训练能够提高球员的爆发力、速度和耐力等方面的能力，帮助他们在比赛中取得更好的表现。

乔丹卧推200kg的真实性尚待考证，但从乔丹严格的力量训练和身体素质来看，他在力量方面的表现令人惊叹。NBA球员的卧推能力并不完全决定球员的整体实力，还需要考虑其他方面的综合能力。力量训练在提高球员核心力量方面起到重要作用，对于球员的比赛发挥也有良好的促进作用。