橄榄球防守规则

橄榄球是一种激烈的球类运动，具有较为复杂的规则。每方有15名参赛队员，其中8名为前锋，7名为后卫。球被碰到底线即可得分，被对方触到即为失球，失球后则进行下一次进攻。进攻方有6次机会，防守方通过扯掉进攻方持球球员的旗子来阻止进攻。小编将介绍橄榄球防守规则的相关内容。

1、开球

开球是比赛开始时进行的环节。场上两队各有三个组，包括进攻组、防守组和特殊组。进攻组在己方获得球权时上场，防守组在对方获得进攻权时上场，特殊组只在特殊情况下上场，如弃踢、点球和开球。

2、比赛时间

一场橄榄球比赛需要80分钟，分为上下两个半场，中间休息10分钟。每个半场有40分钟。比赛开始后，球队有六次机会进行进攻。

3、触地得分

触地得分是橄榄球比赛中最高的得分方式。当进攻方队员冲过底线并触地时即可得分。触地得分为6分，得分后进行下一次进攻。

4、防守规则

防守方不能与进攻方球员有任何身体接触，只能通过扯掉进攻方持球球员腰间的旗子来阻止进攻。扯掉旗子的地点即为死球点，也是下一次进攻的起点。防守方一般有人盯人，力图穿透对方防线攻击对方持球者。

5、防守位置

防守方的位置根据对场上位置分为Defensive Tackle和Defensive End，在3-4防守中分别是Nose Tackle和Defense End。防守方的任务是冲撞、拉拽和摔倒进攻方球员，以阻止对方进攻。

6、腰旗橄榄球规则

在腰旗橄榄球中，防守方在断球后可以立即开始进攻。当防守方在本方达阵区内完成断球时，有三种情况可以发生：一是持球队员在未离开达阵区时被拉掉腰旗，将结束本次进攻；二是持球队员成功冲过底线并触地得分，得到6分；三是持球队员离开达阵区后被拉掉腰旗，得分失效。

7、比赛流程

比赛分为两个半场，每个半场有40分钟，中场休息为10分钟。如果在规定时间内比赛结束，比分高的一方获胜。比赛过程中，进攻方通过传球和持球跑动来控制球的动向，并设法达阵得分。防守方通过擒抱和拉扯来阻止进攻方得分。

橄榄球防守规则是十分重要的，它决定着防守方如何阻止进攻方得分。防守方的任务是通过合理的位置分布和有效的动作阻止对方的进攻。小编介绍了橄榄球防守规则的相关内容，包括开球、比赛时间、触地得分、防守规则、防守位置、腰旗橄榄球规则和比赛流程等。