乒乓球比赛规则20条？

乒乓球是一项竞技运动，其比赛规则是确保比赛公平、有序进行的基础。乒乓球比赛规则共包括20条，涵盖了发球、击球和失分等方面。了解这些规则可以帮助选手更好地掌握比赛技巧和策略，提高比赛的竞争力。下面将逐一介绍这些规则：

1. 发球规则

发球是比赛的首先动作，也是比赛中的重要一环。根据规则，发球开始时，球必须置于不持拍手的手掌上，手掌张开并保持静止。发球时，选手需使用合适的力量将球几乎垂直地向上抛起，并使球在离开手掌后上升不少于16厘米。发球时球不能旋转，否则将判定为违规。

2. 接发球规则

接发球是对手对发球的应对，也是乒乓球技术的重要组成部分。选手需要灵活应对各种类型的发球，并根据发球的旋转和速度做出准确的判断和反应。规则规定，接发球时，球必须在接发球者接触球前击中对方球台。接发球不能使用掷拍、过早接触球台和接触球台时手掌背面为下的方式。

3. 击球规则

击球是乒乓球比赛中的核心环节。规则规定，选手在击球时，球必须击中对方球台后再击中自己的球台，且按照规定的顺序进行。规定了击球时球的高度、速度和旋转的限制，以保证比赛的公平性。对于接发球，规则还规定了特殊的击球方式，如短球、长球和纵弧球等。

4. 失分规则

失分是比赛中常见的情况，也是评判选手技术水平的重要指标之一。规则规定，如果选手在比赛中出现失误，如打到网、出界或发球犯规等，则对手得分。如果选手没有按照规定进行发球或接发球，也将被判失分。失分后，对手将获得发球权，并可以获得相应的得分。

5. 比赛制度

乒乓球比赛的制度决定了比赛的进行方式和胜负关系。规则规定，一场比赛通常为五局三胜制，即选手需要先胜三局才能获得比赛胜利。在比赛中，选手必须遵守裁判员的指示和裁决，并服从换场规则。在正式比赛中，选手还必须穿着适当的服装和鞋子，以保证比赛的公平性和安全性。

1. 发球规则：发球时球必须置于不持拍手的手掌上，手掌张开并保持静止，球不能旋转。

2. 接发球规则：接发球时球必须在接触球前击中对方球台，不能使用掷拍或过早接触球台的方式。

3. 击球规则：球必须击中对方球台后再击中自己的球台，且按照规定的顺序进行，对于接发球有特殊的击球方式。

4. 失分规则：失误导致对手得分，如打到网、出界或发球犯规等，未按规定进行发球或接发球也会失分。

5. 比赛制度：一场比赛通常为五局三胜制，选手必须遵守裁判员的指示和裁决，穿着适当的服装和鞋子。

乒乓球比赛规则20条涵盖了比赛发球、接发球、击球和失分等方面。了解这些规则可以帮助选手更好地掌握比赛的技巧和策略，提高比赛的竞争力。

参考资料：

1. 《乒乓球竞赛规则》 国际乒乓球联合会

2. 《乒乓球技术规则及判定》 国际乒乓球联合会

3. 《乒乓球比赛规则与相关裁判员公告》 ***乒乓球协会