全民健身日什么时候开始的？

全民健身日的起源和活动问题

全民健身日起源于2009年，为了满足广大人民群众日益增长的体育需求和纪念北京奥运会成功举办，***批准将每年的8月8日设立为全民健身日。8月8日所在周（8月7日至13日）也被确定为体育宣传周。

全民健身日的意义和目的

1. 满足体育需求：全民健身日的设立旨在满足广大人民群众对体育的日益增长的需求。体育运动不仅可以促进身体健康，还有益于提高整体生活质量。
2. 纪念北京奥运会：全民健身日也是为了纪念北京奥运会成功举办。北京奥运会是我国体育走向世界舞台的重要里程碑，全民健身日的设立意味着继续发扬奥运精神，让更多的人参与体育运动。

全民健身日的具体活动

全民健身日期间，广泛开展各类体育活动，旨在激发人们积极参与体育运动的热情。以下是全民健身日的一些具体活动：

1. 社区健身活动：各地社区组织丰富多样的体育活动，例如健身操、瑜伽、太极拳等，以及篮球、足球、乒乓球等球类运动，让居民们方便地参与体育运动。
2. 学校体育活动：学校组织举办各种体育赛事和运动会，激发学生热爱体育运动的兴趣，培养他们的团队合作精神和竞技意识。
3. 企事业单位运动会：各大企业和事业单位组织内部运动会，让员工们积极参与体育竞技，加强员工之间的交流和团结。
4. 健身示范与培训：专业教练员开展健身示范和培训，传授正确的健身方法和技巧，提高人们的健身水平。
5. 健身知识讲座：举办健身知识讲座，向社会大众普及健身知识，提高人们的健康意识。

全民健身日的效益

全民健身日的开展对个人和社会都有着重要的意义：

1. 身体健康：全民健身日的活动促进了人们参与体育运动的积极性，提高了全民的身体健康水平，减少了慢性疾病的发生。
2. 社会和谐：体育运动可以凝聚人们的情感，增进社会的和谐与团结。
3. 推动体育事业发展：全民健身日的开展推动了体育事业的发展，促进了体育产业的繁荣。

全民健身日的实施使得体育运动真正走进每个人的生活，倡导了积极向上的生活方式，提高了人民群众的体育意识，对于构建健康、和谐的社会起到了积极的促进作用。