排球怎么打初学初中？

初学者打排球技巧如下：

1. 准备姿势和移动：

在排球比赛中攻防的多数技术都是在准备姿势或快速移动后完成的，因此它们是打好排球的基础。以下是一些关于准备姿势和移动的技巧：

准备姿势：根据球的位置和速度，选择合适的准备姿势。常见的准备姿势有稍蹲准、半蹲和低蹲准备姿势。

移动：排球比赛中使用最多的是短距离移动。常用的移动步法有滑步、侧身步和后退步等。

中考排球的正确打法姿势教程如下：

1. 准备姿势：

要点：分为稍蹲准备姿势、半蹲姿势和低蹲准备姿势。在对墙垫球时，应采用半蹲姿势，使身体保持平衡。

初学者训练：排球发球的4个方法

方法一：基本的低手发球

这是最常见的发球方法，适用于初学者。步骤如下：

1. 右手握住球，手臂伸直。

2. 右腿踏前一步，身体重心移到右腿。

3. 身体向后摆动，然后向前倾斜，同时抬起右臂。

4. 向前用力挥拍，球从手指间滑出。

排球比赛中使用最多的是短距离移动

(1) 滑步：

当来球距离身体较近、弧线较高时，可采用滑步。其动作方法是向右滑步时，右脚先向右迈出一步，再同时向右滑动左脚和右脚，左脚贴地，以便更快地接近球。

二、排球新手基础教导

排球的基础分为哪几点：

1. 垫球（重点，圈起来）

2. 对垫

3. 发球

4. 扑球（鱼跃）

5. 托球

对于只应付学校考试来说，重点就是第1和第2点垫球和对垫了。

打好排球基础是关键

身为排球初学者，打好基础是关键，“垫、传、打”是每个初学者必须认真学习的内容。俗话说“对墙练三年，打一场”，这句话强调了打好基本技能的重要性。完成发球、垫球、扣球等基本动作的训练是成为一名优秀的排球运动员的第一步。