篮球教学方法?
篮球教学方法
一、基本控球动作
篮球控球的基本动作是手掌紧握球体,球体置于掌心中心,双手将球从身体正前方推出,然后通过手腕、手臂的协同运动控制球的滚动、反弹、旋转等状态,实现对球的控制。
二、对抗实战教学法
对抗实战教学法就是以实战的案例来进行对学员的教学,实战更能更快的领悟其规则等多项需要注意的事项,也是篮球的一种基本学法,容易上手。经过实战的教学,比较容易的学会。
三、演示法
教学中尝试地进行技术动作的示范和战术配合方法的示范,运用幻灯、投影、挂图和录像等电子化媒体手段,使学生通过观看直观地感知教学内容。实践教学法五花八门,教学学生理论还是比较生根的,呆板的,不如静态展示来的直观如实。
四、快攻投篮技巧
快攻投篮技巧是指在快速跑动中接球或运球结束时做近距离投篮时所采用的一种方法,常在快攻中或突破切入篮下时运用。在这个过程中,需要掌握好合适的姿势、准确的目标及控制力度等技巧。
五、不同年龄段的教学方法
针对不同年龄段的小球员,教练可以采用不同的教学方法和教学内容,逐渐提高学生技能水平和球场应变能力。
以下是针对四个年龄阶段的球员教学方法:
1. 3-4岁: 兴趣启蒙阶段对于3-4岁的孩子,教练主要以激发其对篮球的兴趣为主。可以通过故事、歌曲、游戏等方式,使孩子们在开心愉悦的氛围中初步了解篮球运动。
2. 5-8岁: 基础技巧培养阶段在这个阶段,教练应该注重基本动作的培养,如投篮姿势、传球技巧、运球动作等。要通过多次反复练习和示范,让孩子们能够掌握基本的篮球技术。
3. 9-12岁: 综合技术训练阶段在这个阶段,教练可以引导球员进行更加复杂的技术练习,如进攻战术、防守战术等。培养球员的球感和团队意识,让他们能够在比赛中更加灵活自如地运用所学技术。
4. 13岁以上: 高级技术训练阶段在这个阶段,教练应该针对每个球员的特点和潜力进行有针对性的培训。加强体力和耐力的训练,为球员的竞技发展打下基础。
以上是关于篮球教学方法的通过不同的教学方法和阶段性的训练,可以提高球员的技术水平和竞技能力。
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